Leere Versprechungen und mangelndes Selbstvertrauen
Ab jetzt soll wirklich alles anders werden, vor allem in Bezug auf deinen Partner und die Beziehung? Es MUSS, sonst hast du…. bald keine Kraft mehr?!?!! Keinen Kopf frei für andere Bereiche in deinem Leben? Kannst und willst du so nicht mehr weiter machen?
Hast du es dir zu Neujahr auch so fest vorgenommen..
* nicht mehr um seine Liebe(Aufmerksamkeit) zu betteln?
* auf dich zu achten?
* auf deine Wünsche und Bedürfnisse Rücksicht zu nehmen?
Doch die Realität sieht anders aus?
Wie gut ich das kenne.
Zu oft habe ich mir etwas geschworen, mir selber hoch und heilig versprochen, gewisse Dinge anders zu regeln, vieles nicht mehr mit mir machen zu lassen oder anders zu reagieren. Genauso oft brach ich das Versprechen im nächsten Moment, weil ich einfach nicht anders konnte. Es war wie Verrat an mich selbst.
Was war die Folge? Mangelndes Vertrauen in mich selbst. Klar, wie denn auch? Ich konnte mich nicht auf MICH selbst verlassen. Alle anderen konnten auf mich zählen aber ich? …Ich habe MICH im Stich gelassen(verlassen). Und mir selbst fiel das nicht einmal auf.
Dabei wurde ich immer empfindsamer – in immer kürzeren Abständen kam ich an die Punkte, an denen es mir eben reichte. Und das war gut so!! Nur so konnte ich es ändern.
Nur leider reagierte und verhielt ich mich anfangs widersprüchlich. Ich verbiss mich, ich wurde in manchen Aussagen hart und kalt – als müsste ich mich stark von dem was ich nicht mehr wollte abgrenzen und mich arg anstrengen, um das andere Gewünschte zu erreichen. Das gefiel mir ebenso wenig.
Die Lösung:
Das woran es mir schlichtweg fehlte, war die Wertschätzung für mich und mein Leben, für meine Bedürfnisse. Das erkennen einer erreichten Grenze. Ich durfte meine Ängste hinterfragen, warum ich z.B. schwer Nein sagen konnte. Glaubenssätze entdecken die in meinem Unterbewusstsein lagen, die mich immerzu in die Lage brachten mich benutzt zu fühlen. Oder warum ich sehr oft über mich hinweg ging. Ich durfte lernen mich erst um mein Wohlbefinden zu kümmern, statt mich ums Leben anderer zu sorgen.
Das war für mich das erschreckendste…zu erkennen, wie oft ich mich gedanklich, sowohl auch unterstützender Weise in den Angelegenheiten anderer befand ob nun darum gebeten oder ungebeten. Auf jeden Fall ohne mich wirklich zu berücksichtigen, ohne auf mich zu achten – bzw. ohne die Geschichten und die Motive dahinter zu entlarven! Es war wirklich erstaunlich wie viel unbewusst ablief..und wie automatisch mich das reagieren ließ.
Ich frag nun dich, wie geht es dir mit deinen Versprechen an DICH selbst?
Dir selbst gegenüber im Allgemeinen? In alltäglichen Momenten, an denen du verzweifelt einen Punkt setzt, weil es dir einfach…
*nicht mehr gut tut..
*weil es dir z.B. reicht den anderen hinter her zu räumen..
*du z.B. wieder einmal zum Sex ja sagtest, obwohl du das Nein deutlich gespürt hast und dich danach nur ausgenutzt und leer fühltest..
*von einer Kollegin, einer Freundin etwas aufgebrummt bekommen hast..fast platzt vor Entsetzen..denn wie kann die nur schon wieder.. und du trotzdem ja sagst.
Welcher Punkt ist es bei dir? An dem du dir schon oft geschworen hast, dass es das letzte Mal war. Oder Drohungen an andere dass du es auf keinen Fall mehr machst? Und wie oft hast du dich dann doch in deinen alten Mustern wieder gefunden?
Wie sehr kannst du dich auf dich verlassen, wenn du zu dir so etwas sagst wie, das mach ich nie wieder? Und wie oft tatest du es dennoch? Wie oft hast du dich am Ende wieder selbst enttäuscht?
Ich wunderte mich danach nicht mehr warum er mit mir alles machen konnte! Wunderst du dich warum es nach dem Willen anderer geht? Warum andere dein Nein übergehen? Dich überreden? Warum du dich verbiegst? Alles für andere möglich machst?
Du willst womöglich, dass dein Partner dich sieht, dich wichtig nimmt, das es auch um dich und deine Bedürfnisse geht oder?
Doch tust du es selber?
Bitte fühle dich nun nicht schlecht, nimm nur wahr und erkenne. Dann kannst du es auch verändern. Werde dir darüber nur bewusst…
Erforsche gern – was du „brauchst“. Was willst du das die anderen sagen oder tun – das er sagt oder tut?
Und dann schau mal…
Du willst zum Beispiel, dass er sich Zeit für dich nimmt. Nimmst du dir Zeit für dich? Du willst, dass du beschenkt wirst? Beschenkst du dich? Du willst, dass die Leute dich nehmen und so lieben wie du bist? Nimmst du dich wie du bist? Liebst du dich mit jeder Faser?
Und dann schau mal…
Du willst zum Beispiel, dass er sich Zeit für dich nimmt. Nimmst du dir Zeit für dich? Du willst, dass du beschenkt wirst? Beschenkst du dich? Du willst, dass die Leute dich nehmen und so lieben wie du bist? Nimmst du dich wie du bist? Liebst du dich mit jeder Faser?
Was du dir versprichst und von anderen wünscht, halte dich selbst daran und gib, sei und mach du das, was du von anderen wünscht erstmal für dich! Bleib dir treu!
Es geht einfach, wenn man weiß wie…
Möchtest du dich tiefer auf dich ein/verlassen können? Zu dir stehen? Dein volles Potential entdecken?
Diese ganze Unzufriedenheit nutzen, um deine Bedürfnisse zu stillen, um ein freies, freudvolles, selbstbestimmtes Leben zu führen.
Ja? Wenn du magst – schauen wir gemeinsam auf dein jetziges Leben. Was dich hindert so zu leben wie es dir entspricht. Was du im speziellen brauchst um bei dir zu bleiben. Um wieder Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten und Gaben zu haben. Deine tiefen Überzeugungen zu lösen, diese umzuschreiben aber vor allem deine innere Stimme, dein Herz(Navi) wahrzunehmen..das dir wieder die Richtung weist und zu dir führt. In deine Kraft und Lebensfreude..
..ich freu mich auf dich!😍